Cómo volver con tu ex después de una ruptura: 5 factores ocultos que impiden volver a estar juntos

Una relación es muchas cosas. Es compañerismo, amor, confianza y comprensión. Pero también está destinada a ser desordenada a veces y a requerir algo de trabajo propio. Dada la complejidad de una relación, las rupturas pueden parecer aún más difíciles de lo que realmente son. Por mucho que queramos seguir adelante, estar en un nuevo lugar sin los viejos recuerdos y sin una presencia estable puede ser difícil. Por eso las rupturas suelen hacernos mirar hacia atrás de vez en cuando, para ver en qué nos equivocamos y no repetir esos mismos errores en el futuro. Las rupturas son inevitables en cualquier relación sana, pero con la suficiente perspicacia y honestidad podemos superarlas de forma más saludable la próxima vez.

¿Qué es lo que realmente causa las rupturas?

Hay tantas teorías sobre las rupturas como personas que las experimentan. Sin embargo, hay algunos factores subyacentes que pueden ser más comunes de lo que creemos. En primer lugar, hablemos de lo que dicen las estadísticas sobre las rupturas: alrededor del 80% de las parejas que llevan menos de seis meses de relación se romperán. Además, más de la mitad de ellas se producirán por factores de incompatibilidad. Esto se debe sobre todo al hecho de que todos somos diferentes como individuos, y por lo tanto siempre seremos diferentes como pareja. Por lo tanto, por mucho que nos queramos, nos veremos limitados por nuestras diferencias. Cuando analizamos las causas reales de las rupturas, podemos comprender mejor la situación y dar mejores pasos para volver a estar juntos.

5 factores ocultos que impiden volver a estar juntos

No estás solo – Cada 4 segundos se deja a alguien. Así que no sientas que eres la única persona que ha experimentado una ruptura. Puedes volver a estar con tu pareja – Las rupturas ocurren. Pero no son un reflejo de quién eres o con quién estás. Está bien sentirse triste – Nadie supera una ruptura rápidamente. Echar de menos a alguien es normal y está bien sentirse triste. Podéis volver a estar juntos – Todo el mundo pasa por desamores. Es algo muy normal. Todo el mundo supera los desamores también.

Aprende a comunicarte y a salvar la distancia

La comunicación es la clave de todo. Cuando alguien termina una relación, no suele ser por falta de palabras. Más bien, es la falta de comunicación la que provoca la ruptura. Aunque los dos nunca hayan estado de acuerdo sobre su posición en la relación, es posible comunicarse y salvar la brecha. La comunicación efectiva no sólo se produce cuando se discute o se discute con el otro. En cambio, la comunicación es un tipo de intercambio en el que escuchas a tu pareja y aceptas sus pensamientos sin juzgarlos ni intentar cambiarlos. Para comunicarte bien, debes tener el valor de ser completamente tú mismo y, al mismo tiempo, ser lo suficientemente vulnerable como para aceptar la vulnerabilidad de tu pareja. Tienes que estar dispuesto a dejar que tu pareja tenga sus propias ideas y estar dispuesto a aceptar las suyas. Tienes que estar dispuesto a pedir lo que necesitas y estar abierto a escuchar lo que necesita tu pareja. Por último, tienes que estar dispuesto a hacer saber a tu pareja cuando no sabes algo o cuando simplemente le estás tomando el pelo.

No te precipites en otra relación demasiado pronto

Tanto si tienes una nueva relación como si no, es importante que te tomes un tiempo para procesar el hecho de que tu relación ha terminado. Puede parecer que lo más eficiente es precipitarse en una nueva relación, pero eso casi nunca acaba bien para nadie. Durante este tiempo, es esencial no sólo dejarse curar, sino también ser consciente de las señales que indican que no estás preparado para volver a salir con alguien. Puede ser fácil dejarse llevar por la idea de que hay que empezar a salir de inmediato, pero esto suele ser una mala idea. Cuando no estás preparado para volver a salir, lo último que debes hacer es forzarte a salir con tus amigos o ir a una cita del tipo “conocer gente nueva”. En lugar de eso, siéntate, lee libros de iniciación o escribe un diario sobre tu ex y piensa en cómo quieres sentirte cuando estés preparada. Hasta entonces, puedes utilizar este tiempo para procesar la ruptura y conocerte mejor.

Cuídate antes de volver a estar juntos

Independientemente de los sentimientos que tengas hacia tu ex, cuando volváis a estar juntos necesitarás estar en el lugar adecuado y con la mentalidad correcta. Si no estás sano en todos los niveles, estarás deficiente en un sentido u otro. Si no estás en un buen lugar contigo mismo, no estarás en un buen lugar con tu nueva pareja. Si no estás contento con tu vida, no estarás contento con una nueva relación. Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer antes de intentar volver a estar juntos es cuidarte a ti mismo. Cuando hagas esto, estarás en un lugar mucho mejor para empezar una nueva relación. Puedes hacerlo escribiendo un diario, meditando, haciendo ejercicio, comiendo sano, durmiendo y pasando tiempo con tus amigos y familiares. Esto te ayudará a lidiar con el sentimiento de tristeza y soledad que suele aparecer tras una ruptura y te preparará mentalmente para volver con tu ex.

A veces las relaciones no funcionan. Y si rompes con alguien, no puedes esperar que esos sentimientos desaparezcan inmediatamente. Por mucho que lo intentes, es probable que siempre le eches de menos. Sin embargo, no tienes que dejarte vencer por la tristeza y la desesperación. Puedes volver a encontrar un nuevo amor, y puedes volver con tu ex si aprendes de tus errores y utilizas los siguientes consejos.